kỹ năng sống

Cách để áp dụng quy tắc perma để cân bằng cuộc sống

Quy tắc PERMA chỉ ra cho bạn 5 yếu tố cần thiết để sống tích cực, cân bằng từ đó bạn sẽ hạnh phúc và thành công hơn trong công việc lẫn cuộc sống. Ai cũng mong muốn một cuộc sống hạnh phúc, vui vẻ. Khi hạnh phúc, bạn làm việc hiệu quả hơn, mối

Cách để nhận diện mẫu người ưa thích sáng tạo

Và dù đương nhiên chẳng có một khuôn mẫu nhất định cho kiểu người sáng tạo nhưng dưới đây liệt kê 18 đặc điểm thường thấy về tính cách và hành vi của họ. Sáng tạo không chỉ đơn thuần chi phối bởi tư duy não trái – não phải (não trái = tư duy

Lời nói không phải là tất cả, cần đi kèm cử chỉ

Chúng ta không thể phủ nhận tầm quan trọng của giao tiếp bằng lời nhưng những buổi diễn thuyết, bữa tiệc hay chỉ đơn thuần là các buổi nói chuyện sẽ trở nên kém hấp dẫn nếu như không có giao tiếp bằng cử chỉ. Không phải lúc nào con người ta cũng có thể

Bật mí 8 bước giúp bạn truyền tải thông điệp thành công nhất

Việc trình bày một quan điểm nào đó của mình cho một đám đông hay chỉ 1 vài người là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống. Vậy làm sao để truyền tải thông điệp một cách thành công nhất? Xây dựng uy tín Bạn có tin rằng khả năng thuyết phục của bạn

Chia sẻ phương pháp tìm kiếm sự sáng tạo

Sáng tạo là một quá trình mang tính tinh thần và xã hội, nó liên quan đến việc khám phá về các ý tưởng hoặc khái niệm mới. Có khả năng tạo ra hoặc nếu không thì mang một cái gì đó mới mẻ vào những cái đã tồn tại, và có giá trị –

Học hỏi nghệ thuật xin lỗi

Bạn có lỡ lời hay làm gì ảnh hưởng đến danh dự, tổn hại đến tình cảm của người thân thì hãy nén lại sự kiêu hãnh mà thật lòng xin lỗi. Chần chừ để thời gian trôi qua, lỗi lầm ấy sẽ nhân đôi và sự giận dỗi oán hận của “đối phương” sẽ

Học cách để tha thứ

Hai người bạn đi trên đường vắng vẻ. Đến một đoạn, họ có một cuộc tranh luận khá gay gắt và một người đã không kiềm chế được giơ tay tát vào mặt bạn mình. Người kia bị đau nhưng không hề nói một lời. Anh viết trên cát: “Hôm nay, người bạn thân nhất

Thói quen nói chuyện làm đám đông không hiểu bạn

Ban đang nói chuyện với một nhóm cỡ 10 người nhưng chỉ có duy nhất 1 người hiểu bạn, hoặc cũng có thể không ai hiểu bạn cả. Vậy lý do tại sao? HÃY KIỂM TRA XEM BẠN CÓ MẮC PHẢI NHỮNG THÓI QUEN SAU ĐÂY KHÔNG? 1. Quá cẩn trọng trong lời yêu cầu

Hướng dẫn cách giao tiếp hiệu quả bằng ánh mắt

Người ta thường nói rằng “đôi mắt là cửa sổ tâm hồn”. Vì vậy, giao tiếp qua ánh mắt là một phần không thể thiếu để giúp bạn tạo ấn tượng tốt đẹp với người khác. Khi nói chuyện với người khác, ngoài giọng điệu, ngôn từ thì ngôn ngữ cơ thể là một phần